pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem
Tytuł książki:

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

Dane szczegółowe:
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 205x145 mm
EAN: 9788374892681
ISBN: 978-83-7489-268-1
Data: 2011-05-31
Cena wydawcy: 29.90 złpozycja niedostępna
Produkty podobne:
okładka książki - Potęga Nieskończonego Bogactwa
Potęga Nieskończonego Bogactwa 26.55 zł pozycja dostępna!

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem - Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Weigartz - opis książki:

Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują:- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju,- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli, - techniki wzbudzania motywacji do zmiany,- metody treningu relaksacyjnego,- skuteczne techniki psychoterapeutyczne. Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!

Książka „10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem” - oprawa miękka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2011 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce ""
Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Weigartz - autor m.in.:
Kupujący tę pozycję zamówili również: