| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Media Rodzina |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 360 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788380089365 |
| ISBN: | 978-83-8008-936-5 |
| Data: | 2021-04-30 |
Opis książki:
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności. Mottem Linehan stało się powiedzenie: Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań - to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia. Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość. Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.
Książka "Życie, które warto przeżyć" - Marsha M. Linehan - oprawa miękka - Wydawnictwo Media Rodzina. Książka posiada 360 stron i została wydana w 2021 r. Cena 31.79 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.