| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Novae Res |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 474 s. |
| Wymiar: | 195x121 mm |
| EAN: | 9788382193022 |
| ISBN: | 978-83-8219-302-2 |
| Data: | 2021-06-14 |
Opis książki:
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?
Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu. W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala organizmowi wrócić do prawidłowego funkcjonowania. Ataków astmy nie da się przewidzieć, dlatego są tak groźne i wywołują niepewność u astmatyka.
Autorka poradnika wskazuje skuteczny sposób na uśpienie astmy aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. W niezwykle przystępny sposób przedstawia propozycję rocznego treningu biegowego, składającego się głównie z tabel z podziałem na dni tygodnia oraz kontrolą wagi i wymiarów poszczególnych części ciała. Daje również praktyczne rady, jak przygotować się do biegania i w jaki sposób radzić sobie ze zniechęceniem i chwilami słabości. Warto spróbować, by cieszyć się w przyszłości lepszym zdrowiem i komfortem życia!
Książka "Uśpij astmę" - Anna Szendel - oprawa miękka - Wydawnictwo Novae Res. Książka posiada 474 stron i została wydana w 2021 r. Cena 32.06 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.