| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Artvitae |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 112 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788388108327 |
| ISBN: | 978-83-8810-832-7 |
| Data: | 2010-10-20 |
Opis książki:
Michel Montignac - twórca podstaw dla nowej filozofii odżywiania od ponad dwudziestu lat dowodzi że wybory żywieniowe jakich dokonujemy są decydujące dla naszego zdrowia. Niewielka zmiana zwyczajów żywieniowych może w istocie pozwolić nam nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów ale też uchronić nas przed innymi chorobami metabolicznymi takimi jak cukrzyca czy dolegliwości serca i układu krążenia. Metoda MONTIGNAC głosi że czynnik energetyczny nie jest decydujący w przybieraniu na wadze i że najważniejsza w produkcie spożywczym jest jego jakość a nie kaloryczność. Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny IG na czym polega jego decydujący wpływ na to czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych.
Książka "Tajemnice indeksu glikemicznego" - Michel Montignac - oprawa miękka - Wydawnictwo Artvitae. Książka posiada 112 stron i została wydana w 2010 r.