pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik...
»
»
książka:

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Dane szczegółowe:
Wydawca: Dobra Literatura
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 288 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788365897688
ISBN: 978-83-6589-768-8
Data: 2019-03-22
Cena: 24.03  Cena wydawcy: 36.90 zł Oszczędzasz: 12.87 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty - Małgorzata Taraszkiewicz - opis książki:

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?
Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem - daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później? Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu? Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.

Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta - bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.

Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami.

To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.

Stawaj się trochę lepszy każdego dnia - to prawdziwa magia!

Książka „Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty” - oprawa miękka - Wydawnictwo Dobra Literatura.

Książka posiada 288 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik..."
Produkty podobne:
Kobieta z klasą. Poradnik - okładka książki
Kobieta z klasą. Poradnik Lidia Tkaczyńska