pokaz koszyk
Szukaj:
autor tytuł  24h
»
»
»
Rzuć palenie na zawsze!
książka:

Rzuć palenie na zawsze!

Dane szczegółowe:
Wydawca: septem
Rok wyd.: 2007
Oprawa: miękka
Ilość stron: 80 s.
Wymiar: 148x210 mm
EAN: 9788324610167
ISBN: 978-83-246-1016-7
Data: 2009-09-07
Cena wydawcy: 14.90 złpozycja niedostępna

Rzuć palenie na zawsze! - opis wydawcy:

Całuj, grzesz, baw się, ciesz -- tylko nie pal!

    • Najskuteczniejsze sposoby rzucania palenia

    • Rozdzielenie uzależnienia fizycznego od psychicznego

    • Przenoszenie nałogu do świadomości

    • Konsekwentne życie bez papierosów

Dlaczego palisz? Masz stresującą pracę i bez uspokajającego "dymka" nie możesz się skupić? Nie wiesz, co zrobić z rękoma w trudnych sytuacjach? Uważasz się za towarzyskiego palacza, sięgającego po fajki głównie przy okazji imprez i wypadów do pubu? A może myślisz, że papieros w ustach jest niezwykle sexy?

Oczywiście wiesz, jak niezdrowe dla Twojego organizmu i toksyczne dla otoczenia jest palenie. Dlaczego więc ciągle trujesz? Każdy kolejny papieros jest objawem Twojego uzależnienia, czyha na Twoje dobre samopoczucie i sięga po pieniądze do Twojego portfela. Co więcej -- palenie jest niemodne, niehigieniczne, niekulturalne i z dnia na dzień mniej akceptowane społecznie. Nim znajdziesz się na marginesie życia towarzyskiego, zamiast papierosa weź do ręki tę książkę i dowiedz się:

    • jak skutecznie przezwyciężyć fizyczne ciągoty i psychiczne aspekty nałogu,

    • co to jest autohipnoza i jakie inne techniki możesz zastosować w walce z papierosami,

    • jak efektywnie wyznaczać sobie cele,

    • kiedy tak naprawdę możesz stwierdzić, że problem już Cię nie dotyczy.

Autorzy -- dr Geoff Ibbotson i dr r Ann Williamson -- są uznanymi członkami Brytyjskiego Towarzystwa Hipnozy Medycznej i Dentystycznej oraz dyplomowanymi Mistrzami Praktyk NLP.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję!
Wtorek, 26 Marca 2019 roku.