Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
Imke Rotger
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WIEDZA I PRAKTYKA |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 68 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788326977701 |
| ISBN: | 978-83-2697-770-1 |
| Data: | 2019-02-15 |
Opis książki:
Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres.
Natychmiastowa pomoc - zostaw stres za sobą!
Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe.
Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!
Książka "Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres" - Imke Rotger - oprawa miękka - Wydawnictwo WIEDZA I PRAKTYKA. Książka posiada 68 stron i została wydana w 2018 r. Cena 24.11 zł. Zapraszamy na zakupy!