| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bauer-Weltbild Media (KDC) |
| Rok wyd.: | 2006 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 115x181 mm |
| EAN: | 9788374045308 |
| ISBN: | 83-7404-530-2 |
| Data: | 2009-02-06 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Pilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.
Książka "Pilates" - Astrid Rupprecht - oprawa miękka - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 128 stron i została wydana w 2006 r.