| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Sine Qua Non |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 120x178 mm |
| EAN: | 9788381294904 |
| ISBN: | 978-83-8129-490-4 |
| Data: | 2019-06-18 |
Opis książki:
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami.
Jean-Jacques Rousseau
Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów.
Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
Książka "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" - Bonnie Smith-Whitehouse - oprawa twarda - Wydawnictwo Sine Qua Non. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2019 r.