| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Publicat |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 224 s. |
| Wymiar: | 165x225 mm |
| EAN: | 9788324521623 |
| ISBN: | 978-83-2452-162-3 |
| Data: | 2016-02-04 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.Niech ODstres OWNIK towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Posłuchaj ulubionej piosenki, rozciągnij kręgosłup, poznaj moc oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by odczuwać szczęście i radość!
Książka "ODstresOWNIK. Mała księga spokoju" - Joanna Nogaj - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2015 r.