pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła
książka:

Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

Dane szczegółowe:
Wydawca: Muza
Rok wyd.: 2019
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 320 s.
Wymiar: 135x200 mm
EAN: 9788328711440
ISBN: 978-83-2871-144-0
Data: 2019-02-25
Cena: 27.70  Cena wydawcy: 39.90 zł Oszczędzasz: 12.2 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła - John Sharp - opis książki:

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe przekonania". John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

Książka „Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła” - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Muza.

Książka posiada 320 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła"
John Sharp - autor m.in.:
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Mężczyzna bez winy i wstydu - okładka książki
Mężczyzna bez winy i wstydu Krystyna Romanowska, Wojciech Kruczyński
Produkty podobne:
Sztuka życia świadomego - okładka książki
Sztuka życia świadomego Anna Brandysiewicz