Naucz się medytować

Opis książki:

Medytacje coraz bardziej zyskują na popularności jako skuteczne metody relaksacji przynoszące wewnętrzny spokój. Oczyszczają umysł i sprawiają że stajesz się bardziej skoncentrowany. Pomagają nie tylko zwalczyć stres ale także poprawić stan Twojego zdrowia zwiększyć zdolność jasnego i kreatywnego myślenia oraz bardziej cieszyć się życiem. Opanowanie tych prostych i efektywnych technik przynosi niezwykłe rezultaty. Ten poradnik to niezależny kurs samodzielnej nauki medytacji dzięki któremu poznasz najbardziej skuteczne i praktyczne metody.

Książka "Naucz się medytować" - Eric Harrison - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 190 stron i została wydana w 2012 r.