pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Mindfulness dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła
Tytuł książki:

Mindfulness dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła

Autor książki:

Alidina Shamash

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 360 s.
EAN: 9788328352551
ISBN: 978-83-2835-255-1
Data: 2019-03-09
27.22  39.90  12.68 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Mindfulness dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła - Alidina Shamash - opis książki:

Oczyść swój umysł
Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
Rozwijaj własną praktykę uważności
Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach
Odzyskaj równowagę w życiu
Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:
Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
Przezwyciężanie bólu fizycznego
Techniki praktyczne dla dzieci
Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
Ćwiczenia rozwijające kreatywność

Książka „Mindfulness dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion. Książka posiada 360 stron i została wydana w 2019 r. Cena 27.22 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Mindfulness dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Mikroekonomia dla bystrzaków. Seria: - okładka książki
Mikroekonomia dla bystrzaków. Seria: W prostocie... Lynne Pepall, Peter Antonioni, Manzur Rashid
Lean dla bystrzaków. Seria: W prostocie - okładka książki
Lean dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła Natalie J. Sayer, Bruce Williams