pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Mgła mózgowa

Autor książki:

Mike Dow

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 352 s.
EAN: 9788381689649
Data: 2021-10-15
Cena wydawcy: 54.50 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej - choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

Książka "Mgła mózgowa" - Mike Dow - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2021 r.