Kuchnia wegańska na cztery pory roku
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wydawnictwo RM |
| Rok wyd.: | 2026 |
| Oprawa: | Miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 162x235 mm |
| EAN: | 9788384000229 |
| ISBN: | 978-83-8400-022-9 |
| Data: | 2026-04-28 |
Opis książki:
Odkryj ponad 50 najlepszych wegańskich przepisów z polskich produktów sezonowych!Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Odkryj bogactwo darów każdej z pór roku: wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo zbilansowanej diety. Warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. W ten sposób nie tylko dbamy o swoje zdrowie, lecz także wspieramy lokalnych sprzedawców. Ta książka ci w tym pomoże!Znajdziesz tu informacje o:
•korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
•makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina oraz zbilansowanej diecie,
•źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
•składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia.
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska to dyplomowane dietetyczki z powołaniem i założycielki Poradni Dietetycznej Dietosfera. Autorki licznych książek i artykułów. Występowały w programach poradnikowych i lifestylowych dla telewizji Kuchnia+, Polsat i TVN.
Książka "Kuchnia wegańska na cztery pory roku" - Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska,Ewa Sypnik-Pogorzelska - oprawa Miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2026 r. Cena 33.35 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.