pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi (+ CD)
książka:

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi (+ CD)

Dane szczegółowe:
Wydawca: Edgard
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788377885260
ISBN: 978-83-7788-526-0
Data: 2015-06-16
Cena: 22.55  Cena wydawcy: 34.90 zł Oszczędzasz: 12.35 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi (+ CD) - Agnieszka Forzpańczyk - opis książki:

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem.

Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

Dzięki poradnikowi:
- dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją
- wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji
- nauczysz się angażować w koncentrację zmysły - wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki
- poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne
- dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł.

Książka „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi (+ CD)” - oprawa miękka - Wydawnictwo Edgard.

Książka posiada 256 stron i została wydana w 2015 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi (+ CD)"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Zarządzanie czasem - okładka książki
Zarządzanie czasem Mike Clayton