Koloruj i odkrywaj siebie - mandale. Metoda relaksu

Opis książki:

Współczesny świat nie sprzyja psychicznemu wyciszeniu. Wręcz przeciwnie, obciąża nas często ponad miarę pośpiechem, stresem, negatywnymi emocjami, które kumulują się i nie znajdując ujścia, powodując narastanie frustracji.

Kolorowanki stały się bardzo skutecznym narzędziem antystresowym, po które można sięgnąć w każdej chwili. Koloruj i odkrywaj siebie - mandale to zbiór różnorodnych mandali gotowych do wypełnienia kolorem. Dobór barw mandali można interpretować i w ten sposób odkryć tajemnice swojego wnętrza, nastroju. Klucz do interpretacji zamieściliśmy we wstępie książki.

Spróbuj pokolorować swoją mandalę i odczytać jej symbolikę - może dowiesz się o sobie czegoś nowego?

Książka "Koloruj i odkrywaj siebie - mandale. Metoda relaksu" - oprawa miękka - Wydawnictwo Greg. Książka posiada 96 stron i została wydana w 2016 r.