Kolorowy chillout. Kolorowanka dla dorosłych (wydanie prezentowe)
Agnieszka Krymowa
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | m10m |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | Miękka |
| Ilość stron: | 96 s. |
| Wymiar: | 140x170 mm |
| EAN: | 9788394321710 |
| ISBN: | 978-83-943217-1-0 |
| Data: | 2016-06-16 |
Opis książki:
Ta mała książeczka oferuje zabawę wykorzystując elementy metody relaksacyjnej w oparciu o MINDFULNESS. Mindfulness (od angielskiego „mindful”) tłumaczone jako uważność lub uważna obecność. To ćwiczenia umysłu przeznaczone dla tych, które potrzebują relaksu i ukojenia. To świadome kierowanie swojej uwagi na to, czego doznaje się w danej chwili – istnieje tylko TU I TERAZ! Mindfullnes, dzięki zabawie w kolorowanie wycisza emocje, relaksuje i daje ukojenie… *** Znajdź 10 minut w ciągu dnia i pokoloruj swoją drogę do spokoju. Nie wybiegaj w przyszłość ! Nie martw się przeszłością ! Zanurz się w TU I TERAZ i stwórz niepowtarzalne wzory… Wykorzystaj swoją kreatywność i bądź ze swoimi kolorowymi rysunkami… To najlepszy sposób na relaks i uspokojenie !
Książka "Kolorowy chillout. Kolorowanka dla dorosłych (wydanie prezentowe)" - Agnieszka Krymowa - oprawa Miękka - Wydawnictwo m10m. Książka posiada 96 stron i została wydana w 2015 r.