| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 440 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788373779488 |
| ISBN: | 978-83-7377-948-8 |
| Data: | 2018-10-12 |
Opis książki:
Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie? dobry.
Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.
Książka "Jak być dobrym dla siebie" - Kristin Neff - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 440 stron i została wydana w 2018 r.