pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Idź na spacer!
książka:

Idź na spacer!

Dane szczegółowe:
Wydawca: Harper Collins Polska
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 125x200 mm
EAN: 9788327637543
ISBN: 978-83-2763-754-3
Data: 2019-09-25
Cena: 24.08  Cena wydawcy: 36.99 zł Oszczędzasz: 12.91 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Idź na spacer! - Shane O Mara - opis książki:

Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia - ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.

Książka neurobiologa Shane a OMary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy Jak działa nasz wewnętrzny GPS
To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia - fizycznego i psychicznego.

Chcecie poczuć się lepiej Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.

Książka „Idź na spacer!” - oprawa miękka - Wydawnictwo Harper Collins Polska.

Książka posiada 256 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Idź na spacer!"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Odchudzanie w aspekcie duchowym - okładka książki
Odchudzanie w aspekcie duchowym Sandra Czeszejko-Sochacka