pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
Księgarnia »
Książki »
»
Ekstremalnie. Poradnik treningowy
książka:

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bellona
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 200 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788311157477
ISBN: 978-83-1115-747-7
Data: 2019-08-12
27.14  34.90  7.76 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Ekstremalnie. Poradnik treningowy - opis książki:

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu!
Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em!
Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz - spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów?
Albo zrób to po prostu dla siebie!
Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE.

Forma, dieta, sukces
Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu - jak zyskać formą godną szturmowca!
Podejmiesz wyzwanie?

Książka „Ekstremalnie. Poradnik treningowy” - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona.

Książka posiada 200 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Ekstremalnie. Poradnik treningowy"
Produkty podobne:
Ćwicz swój umysł - okładka książki
Ćwicz swój umysł Allen D. Bragdon, David Gamon
Trening siłowy - okładka książki
Trening siłowy Jurgen Giessing
Rozmowy kwalifikacyjne - okładka książki
Rozmowy kwalifikacyjne Lucas Manfred, Rahden Putti