| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Insignis |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 224 s. |
| Wymiar: | 130x195 mm |
| EAN: | 9788365315144 |
| ISBN: | 978-83-65315-14-4 |
| Data: | 2016-04-27 |
Opis książki:
Znajdź spokój i wyciszenie gdziekolwiek jesteś dzięki łatwym i skutecznym ćwiczeniu uważności. Dziennik uważności to piękne ilustracje miejsce na twoje zapiski a przede wszystkim wprowadzenie do praktyki uważności którą możesz ćwiczyć przy biurku jadąc w zatłoczonym pociągu czy stojąc w kolejce w supermarkecie. To Twój niezastąpiony towarzysz w dążeniu by każdy dzień był spokojniejszy i pozbawiony stresu. Idealnym uzupełnieniem Dziennika uważności jest zbiór intrygujących ilustracji i misternych wyrafinowanych wzorów - przygotowana przez Emmę Farrarons wedle reguł mindfulness Kolorowanka uważności która była najlepiej sprzedającą się w Anglii książeczką tego typu.
Książka "Dziennik uważności" - Corinne Sweet - oprawa miękka - Wydawnictwo Insignis. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2016 r.