Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 227x161 mm |
| EAN: | 9788381514217 |
| ISBN: | 978-83-8151-421-7 |
| Data: | 2021-01-15 |
Opis książki:
Ponad 150 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla przyszłych mam!
No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół żywieniowych profesjonalistek z dużym doświadczeniem zawodowym, które same jako mamy borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.
W książce znajdziesz:
- sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,
- podział przepisów na poszczególne trymestry,
- informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,
- mity na temat diety przyszłych mam,
- wyliczenia kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika dla każdej potrawy.
Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia, pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych.
Książka "Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy" - praca zbiorowa - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2021 r. Cena 21.99 zł. Zapraszamy na zakupy!