| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | DRAGON |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788378872054 |
| ISBN: | 978-83-7887-205-4 |
| Data: | 2016-04-14 |
Cena wydawcy: 39.95 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy:
- zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych,
- praktyczne porady dietetyczne,
- ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski,
- przykłady zrównoważonych jadłospisów,
- bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym.
Książka "Dieta Fit. Kuchnia według Natalii Gackiej" - Natalia Gacka - oprawa miękka - Wydawnictwo DRAGON. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2016 r.