pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Bieganie. Od rekreacji do maratonu
Księgarnia »
Książki »
książka:

Bieganie. Od rekreacji do maratonu

Dane szczegółowe:
Wydawca: Solis
Rok wyd.: 2014
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192 s.
Wymiar: 236x202 mm
EAN: 9788363550042
ISBN: 978-83-63550-04-2
Data: 2014-04-15
Cena wydawcy: 49.90 złpozycja niedostępna

Bieganie. Od rekreacji do maratonu - opis książki:

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji Bądź silniejszy - programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji Bądź mądrzejszy - zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej

Książka „Bieganie. Od rekreacji do maratonu” - oprawa miękka - Wydawnictwo Solis.

Książka posiada 192 stron i została wydana w 2014 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Bieganie. Od rekreacji do maratonu"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Ukryta siła - okładka książki
Ukryta siła Rich Roll
Biegać mądrze - okładka książki
Biegać mądrze Richard Benyo