Bezpieczna dieta wysokobiałkowa

Opis książki:

,,Pierwsza dieta, którą naprawdę polubisz.

Daily Express ,,Wszyscy słyszeliśmy, że Jennifer Lopez i Madonna odchudzają się za pomocą diety proteinowej. Dość trudno stosować ją bezpiecznie, ale dzięki rozsądnemu podejściu Charlesa Clarka nawet my, zwykli śmiertelnicy, możemy ją przeprowadzić.

New Woman Żeby schudnąć...

* nie potrzebujesz nadludzkiej siły woli ani mnóstwa wolnego czasu do przygotowywania skomplikowanych niskokalorycznych posiłków. * nie musisz liczyć kalorii.

Przestrzegaj nowej diety wysokobiałkowej, opartej na badaniach medycznych, a wkrótce zaprogramujesz swoje ciało na spalanie tłuszczu bez uczucia głodu. Dieta charakteryzuje się niskim wskaźnikiem glikemicznym i nadaje się dla wszystkich, którzy lubią dobrze zjeść. Zastosuj ją, a...

* opanujesz apetyt.

* pozbędziesz się napadów głodu.

* będziesz jadać smaczne posiłki.

* uchronisz się przed chorobami serca i cukrzycą.

Profesor Charles Clark to uznany w świecie specjalista w zakresie dietetyki, diabetologii i leczenia jaskry. Po ukończeniu studiów został mianowany najmłodszym chirurgiem konsultantem w Wielkiej Brytanii, a także w Australii. Wykładał na uczelniach na całym świecie. W ostatnich latach skupiał się na badaniach dotyczących roli diety i stylu życia w zapobieganiu cukrzycy i chorobom serca oraz obniżaniu stężenia cholesterolu we krwi i odchudzaniu. Profesor Clark wraz ze swoją żoną Maureen opublikował kilka bestsellerów na temat diety i stylu życia.

Książka "Bezpieczna dieta wysokobiałkowa" - Charles Clark, Maureen Clark - oprawa miękka - Wydawnictwo Gruner+Jahr, G+J. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2012 r.