| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Pascal |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| Wymiar: | 162x210 mm |
| EAN: | 9788381035187 |
| ISBN: | 978-83-8103-518-7 |
| Data: | 2020-02-14 |
Opis książki:
Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci zrezygnować z sięgania po batoniki i ciasteczka? Nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące! Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie @zdrowy_talerz, wierzy w rozsądne podejście do odchudzania. Wie, że zbyt restrykcyjne diety tylko szkodzą, a zdrowy tryb życia to nie pasmo wyrzeczeń. Ważne są codzienne świadome wybory i równowaga w diecie. Wypróbuj jej proste przepisy m.in. na: szarlotkę z patelni, twarogowe praliny z bakaliami, deser czekoladowy z różową chmurką, tartę z masłem orzechowym i bananem, czekoladę bakaliową w kartonie po mleku. A wszystko to bez grama cukru, z wyliczoną kalorycznością i zawartością makroskładników! Zamień sklepowe słodycze na domowe słodkości z produktów, które zawsze masz pod ręką. Szybko, smacznie, bez wyrzutów sumienia!
Książka "Bez cukru, a słodkie" - Katarzyna Biłas - oprawa miękka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2020 r.