Tytuł książki:
50 strategii radzenia sobie z depresją. Poradnik praktyczny
Autor książki:
Julie A. Fast
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Klub dla Ciebie |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 414 s. |
| Wymiar: | 130x190 mm |
| EAN: | 9788325800468 |
| ISBN: | 978-83-258-0046-8 |
| Data: | 2010-01-21 |
Cena wydawcy: 29.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Depresja utrudnia działanie – wiesz, że musisz coś zrobić, ale nie jesteś w stanie, twój mózg nie pozwala ci na to. W tej książce znajdziesz 50 skutecznych strategii zdolnych przerwać zaklęty krąg niemocy w działaniu. Kluczem do sukcesu jest rozpracowanie choroby, tak by nie pozwolić, aby pozbawiła cię zdolności do pracy i realizowania planów. Właśnie dlatego trzeba się nauczyć jak najlepiej wykorzystywać czas przeznaczony na pracę, trzeba opanować strategie, o których mowa w tej książce, aby przezwyciężyć depresję na tyle, by móc funkcjonować i wykonywać zadania nawet wówczas, kiedy następuje atak choroby. Naprawdę możesz zmienić swoje życie!Julie A. Fast walczy z depresją przez całe swoje dorosłe życie. Z biegiem lat wypracowała skuteczne strategie walki z depresją, które opisała w tej książce. John D. Preston jest profesorem psychologii na Alliant International University w Kalifornii, jest także autorem 18 książek z zakresu psychoterapii, psychofarmakologii i neurobiologii
Książka "50 strategii radzenia sobie z depresją. Poradnik praktyczny" - Julie A. Fast - oprawa twarda - Wydawnictwo Klub dla Ciebie. Książka posiada 414 stron i została wydana w 2009 r.