pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
książka:

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Dane szczegółowe:
Wydawca: KOS
Rok wyd.: 2004
Oprawa: miękka
Ilość stron: 96 s.
Wymiar: 120x170 mm
EAN: 9788389375230
ISBN: 83-8937-523-0
Data: 2009-02-10
Cena: 11.17  Cena wydawcy: 17.00 zł Oszczędzasz: 5.83 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu - Antony Fedrigotti - opis książki:

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz: - praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń - wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres - pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Książka „30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu” - oprawa miękka - Wydawnictwo KOS.

Książka posiada 96 stron i została wydana w 2004 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu"
Produkty podobne: