| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | CZERWONY SŁOŃ |
| Rok wyd.: | 2006 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 384 s. |
| Wymiar: | 110x110 mm |
| EAN: | 9788392118633 |
| ISBN: | 83-9211-863-4 |
| Data: | 2008-11-14 |
Opis książki:
Unikalna, bogato ilustrowana kolekcja znakomitych pomysłów na relaks - skarbiec, który zawiera cały świat optymizmu, samoakceptacji, spokoju.
Oferuje wiele rozwiązań dla zajętych osób, które od czasu do czasu muszą zmierzyć się ze stresem w domu, w pracy, w kontaktach z bliskimi, czy nawet podczas spędzania wolnego czasu.
Zawiera bogactwo wskazówek i technik od natychmiastowych porad, relaksujących mantr i prostych ćwiczeń fizycznych, po głębiej działające metody pracy nad sobą zarówno na psychologicznym, jaki duchowym poziomie, często inspirowane mądrością Wschodu.
Opiera się na wiedzy i doświadczeniu autora bestsellerów i konsultanta do spraw stresu, Mikea Georga.
Książka "1001 sposobów na relaks" - Mike George - oprawa miękka - Wydawnictwo CZERWONY SŁOŃ. Książka posiada 384 stron i została wydana w 2006 r.