| Dane szczegółowe: | |
| Format: | epub, mobi, pdf |
| Ilość stron: | 244 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788382727456 |
| Data: | 2026-06-24 |
Opis e-booka:
Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!
E-book „Reset mitochondriów” - Wydawca: Vital. Cena 64.60 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
Twoja Droga Do Niepohamowanej Radości Życia
GDZIE POWSTAJE ENERGIA I WITALNOŚĆ
Mitochondria – Nasze Źródło Mocy
Teoria endosymbiozy: Jak Mitochondrium Pojawiło Się W Komórce
Mitochondria: Interesujące Fakty Na Temat Tych Małych Elektrowni
Extra: Nowości Z Badań Naukowych
Szlaki Metaboliczne: Gdzie Wytwarzana Jest Energia
Ekscytujące: Inne Funkcje Naszych Mitochondriów
Pytania Do Prof. Dr Brigitte König: Bhi – Indeks Zdrowia Bioenergetycznego
Sprawdź: W Jakiej Kondycji Są Twoje Mitochondria?
ODŻYWIANIE DLA ZDROWYCH MITOCHONDRIÓW
Co Je (Ciebie) Uszczęśliwia?
Zdrowa Żywność – Przegląd
Korzystaj ze swoich źródeł energii: Zdrowe Tłuszcze I Oleje Spożywcze
Tarczyca – Nasz Metronom
Sprawdź: Jak Działa Twoja Tarczyca?
Przeciwutleniacze – Ochrona
Warto wiedzieć: Jaką Wartość ORAC Ma Dana Żywność?
Wzmacniacze Mitochondriów Na Talerzu
Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów
Pytania Do Dr. Rudolfa Bolziusa: Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów
Możliwości zastosowania: Składników Odżywczych I Substancji Witalnych
ROZPOZNAĆ I WYELIMINOWAĆ ZŁODZIEI ENERGII
Przerwij To Błędne Koło!
Pytania do prof. Dr michaeli döll: Co Może Z Nami Zrobić Stres?
STYL ŻYCIA PRZYJAZNY MITOCHONDRIOM
Siła Natury Dla Zdrowych Mitochondriów
Dla zaawansowanych: protokół postu mitochondrialnego
Extra: zmień swoje wewnętrzne nastawienie do zimna
Dla zdrowia: ukierunkowane ćwiczenia oddechowe dla mitochondriów
Test: który program treningu siłowego jest odpowiedni dla ciebie?
Podsumowanie: sprawne mitochondria dzięki ćwiczeniom i regeneracji
Praktykowanie wdzięczności
Energia na dzień dobry: Poranna Rutyna Dla Mitochondriów
Epilog
ZAŁĄCZNIK
Rekomendacje / Źródła Informacji
Badania
Literatura