| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Buchmann |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 210x270 mm |
| EAN: | 9788328007321 |
| ISBN: | 978-83-2800-732-1 |
| Data: | 2014-05-16 |
Cena wydawcy: 44.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!
Książka "Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem" - Sean Lervill - oprawa miękka - Wydawnictwo Buchmann. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2014 r.