pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Seria:...
Tytuł książki:

Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Seria: Terapia traumy

Autor książki:

Peter A. Levine

Dane szczegółowe:
Wydawca: Czarna Owca
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 128 s.
Wymiar: 135x205 mm
EAN: 9788380150348
ISBN: 978-83-8015-034-8
Data: 2015-02-04
20.67  29.99  9.32 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Seria: Terapia traumy - Peter A. Levine - opis książki:

Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia.

Co to jest trauma? Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia.

Wpływ traumy Trauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może też wywołać fizyczny ból oraz poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej wyzwolić.

Rola czytelnika Autor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w specjalnej przedmowie, którą napisał do wydania polskiego: Jest przekonany, że posiadamy zasoby, które pozwolą nam uwolnić się od traumy. Książka pomaga te zasoby odkryć, uświadomić je sobie i dobrze je wykorzystać.

Podejście somatyczne Droga prowadzi przez ciało. Musimy tylko zaufać mądrości ciała i wykorzystać wrodzone zdolności do samouzdrowienia: wewnętrzną zdolność do samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia i zbyt intensywnych emocji.

Dla kogo? Książka nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak też do wspólnego przerobienia z terapeutą oraz jako podstawa do warsztatów terapii traumy. Dodatkową zaletą książki jest płyta mp3 zawierająca ćwiczenia całego programu.

Zachęta 12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.

Peter A. Levine (* 1942), wybitny amerykański psycholog i autor, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (SE, doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała.

Droga zawodowa Uzyskał doktoraty z biofizyki medycznej i psychologii. Był konsultantem do spraw stresu w NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne.

Książka „Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Seria: Terapia traumy” - oprawa miękka - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2015 r. Cena 20.67 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Seria:..."
Peter A. Levine - autor m.in.:
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Przedłużona ekspozycja w terapii - okładka książki
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków.... Edna B. Foa, Kelly R. Chrestman, Eva Gilboa-Schechtman
Logopedia. Teoria zaburzeń mowy - okładka książki
Logopedia. Teoria zaburzeń mowy Stanisław Grabias, Marek Kurkowski (red.)