Krótka książka o wielkiej zmianie

Opis książki:

Czy do wielkich zmian potrzebujesz stosu lektur

Nie.

Potrzebujesz jednej małej książki..

Psycholog Amy Johnson pokazuje, jak raz na zawsze przeprogramować swój mózg i przezwyciężyć złe nawyki.

Bez względu na to, jaki jest twój zły nawyk i ile problemów sprawa, możesz go zmienić. Ta książka to wyjątkowa kombinacja neuronauki i duchowości, która pokazuje, że twoje nawyki i nałogi są raczej wynikiem prostych działań w mózgu, które można łatwo odwrócić. Ucząc się, jak powstrzymywać je u źródła, na dobre przejmiesz nad nimi kontrolę.

Jeśli chcesz zrozumieć, co z naukowego punktu widzenia stoi za twoim nawykiem, jeśli chcesz podjąć decyzję zerwaniu z nim i zaangażować się w rzeczywistą, trwałą zmianę, ta książka pomoże ci w końcu przejąć kontrolę nad swoim życiem - raz na zawsze.

Książka "Krótka książka o wielkiej zmianie" - Amy Johnson - oprawa miękka - Wydawnictwo Wilcza. Książka posiada 214 stron i została wydana w 2022 r.