Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną

Opis książki:

Czy wiesz, że już 45 minut aktywności twórczej obniża poziom stresu? I nie tylko dlatego, że to dobra zabawa. Naukowcy zajmujący się arteterapią odkryli, że kiedy wykonujemy prace plastyczne, nasz organizm wytwarza mniej kortyzolu, hormonu stresu. Rysowanie i malowanie uspokajają umysł i ciało, a jednocześnie nasilają przyjemne emocje takie jak zadowolenie, duma czy empatia. To trochę tak, jakbyśmy wysyłali do mózgu wiadomość: Wszystko w porządku. Możemy się odprężyć i dobrze bawić? Poprzez pisanie, rysowanie czy odgrywanie wymyślonych przez siebie historii dzieci uczą się lepiej rozumieć świat emocji i relacji oraz codzienne doświadczenia. Arteterapia polega na wykorzystaniu sztuki w celu poprawy samopoczucia i relacji z innymi ludźmi. Łączy ona psychologię - naukę o emocjach, zachowaniu i umyśle - z wiedzą o wyjątkowej zdolności aktywności twórczej do zmiany naszych myśli, uczuć i zachowań. Książka zawiera 75 kreatywnych ćwiczeń inspirowanych arteterapią, opracowanych z myślą o dzieciach w wieku od sześciu do dziewięciu lat oraz ich opiekunach. Dotyczą one różnych obszarów twórczej ekspresji - od rysunku przez taniec po opowiadanie historii. Ćwiczenia te pomogą dziecku: - lepiej rozpoznawać emocje, - radzić sobie z konfliktami, - budować zdrowe relacje, - łagodzić napięcie i zmartwienia, - wykorzystywać swoje mocne strony, - oswajać lęk.

Książka "Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną" - Erica Curtis - oprawa miękka - Wydawnictwo GWP PROFESJONALNE. Książka posiada 120 stron i została wydana w 2026 r. Cena 47.35 zł. Zapraszamy na zakupy!