pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
E-book:

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku.

Wydawca: Vital
Dane szczegółowe:
Format: mobi, epub, pdf
Ilość stron: 408 s.
Zabezpieczenie: plik z zabezpieczeniem watermark
EAN: 9788381688260
Data: 2026-06-24
49.90 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis e-booka:

Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.

E-book „Jak pozbyć się chronicznego bólu barku.” - Wydawca: Vital. Cena 49.90 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Spis treści:

Przedmowa


Wprowadzenie


Rozdział 1 Anatomia, funkcje i dysfunkcje barku


Rozdział 2 Nauka o bólu mięśniowo-powięziowym


Rozdział 3 Objawy, powody i czynniki utrwalające punkty spustowe


Rozdział 4 Wskazówki do masażu punktów spustowych


Rozdział 5 Leczenie barku, część A


Rozdział 6 Leczenie barku, część B


Rozdział 7 Leczenie barku, część C


Rozdział 8 Alternatywne terapie dla ciała


Rozdział 9 Fizykoterapia dla barku


Rozdział 10 Medyczne leczenie barku


Referencje


O Autorze