Wydawnictwo RM - strona 73

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest...

Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę!Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści...

Trening siłowy zwany także treningiem o wysokiej intensywności w skrócie HIT jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem...

W nowym i uzupełnionym wydaniu Treningu wspinaczkowego Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania...

Nowe wydanie jednej z najpopularniejszych książek o treningu wspinaczkowym!Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu....

Od parasoli z zatrutym czubkiem, poprzez zwinięte gazety strzelające kwasem, aż do filiżanki herbaty Litwinienki - zabójstwo w ZSRR przez blisko cały wiek jawi się jako codzienna rutyna, laboratoryjna wręcz nauka, gałąź medycyny...

Od parasoli z zatrutym czubkiem, poprzez zwinięte gazety strzelające kwasem, aż do filiżanki herbaty Litwinienki - zabójstwo w ZSRR przez blisko cały wiek jawi się jako codzienna rutyna, laboratoryjna wręcz nauka, gałąź medycyny i inżynierii...

Turcja to kraj łączący tradycje Wschodu i Zachodu, w którego wielowiekowej historii zapisały się wydarzenia wpływające na losy współczesnego świata i rozpalające wyobraźnię przyszłych pokoleń. Wielkie historyczne postacie i imponujące tureckie...

Tygrys - Tiger - to król pól bitewnych na froncie wschodnim, w Afryce Północnej i Europie Zachodniej podczas drugiej wojny światowej. Za sprawą swojej masywnej sylwetki i wielkiej siły ognia stał się jednym z najsławniejszych czołgów...

Tiger, król pól bitewnych na froncie wschodnim, w Afryce Północnej i Europie Zachodniej w latach drugiej wojny światowej, to - za sprawą swojej masywnej sylwetki i wielkiej siły ognia - jeden z najsławniejszych czołgów w historii....

Tiger, król pól bitewnych na froncie wschodnim, w Afryce Północnej i Europie Zachodniej w latach drugiej wojny światowej, to - za sprawą swojej masywnej sylwetki i wielkiej siły ognia - jeden z najsławniejszych czołgów w historii....

Ta książka to pasjonujący i zarazem brutalnie realistyczny zbiorowy portret ludzi, którzy walczyli i ginęli w wodach Atlantyku w jednej z najważniejszych batalii drugiej wojny światowej.W pierwszych latach tego konfliktu elitarne niemieckie...

Ta książka to pasjonujący i zarazem brutalnie realistyczny zbiorowy portret ludzi, którzy walczyli i ginęli w wodach Atlantyku w jednej z najważniejszych batalii tej wojny. W pierwszych latach drugiej wojny światowej elitarne niemieckie siły...

Miękkie szykowne idealnie układające się ubrania od przylegającej do ciała małej czarnej po skąpą bluzeczkę i kolorowe kapcie modne dodatki w postaci narzutek i torebek - oto co możesz zrobić wykorzystując nowy sposób szydełkowania. Stosując...

W kolorowych szydełkowych ubrankach maluch będzie czuł się swobodnie i wyglądał uroczo. Oto 35 ładnych i łatwych projektów ubranek i zabawek, które możesz zrobić dla swojego dziecka lub na prezent.Z najdelikatniejszych włóczek...

Ile jabłek znajduje się w koszyku Którędy powędruje jeż do kopca liści Na którą planetę doleci rakieta Ile rybek zmieści się w akwarium Dzięki atrakcyjnym ćwiczeniom zawartym w tej książce, inspirowanym metodą Marii Montessori,...

Urzekające prostotą i surowością kompozycje z kalii, wyszukane bukiety z hiacyntów, pływające gerbery, suche gałązki drzew połączone z orchideami - te niezwykłe aranżacje florystyczne mogą być wspaniałą dekoracją wnętrza, ozdobą świątecznego stołu...

Umbria (wł. Umbria) to region administracyjny w centralnych Włoszech, o powierzchni 8456 km, 817,8 tys. mieszkańców i stolicą w Perugii. (146,7 tys. mieszkańców). Gęstość zaludnienia 155 osób na km. W skład regionu wchodzą 2 prowincje: prowincja...

Z książki dowiesz się, jak Księżyc w różnych fazach oddziałuje na rośliny i ludzi, kiedy wypadają najlepsze terminy siewu i sadzenia poszczególnych roślin, w której fazie Księżyca przeprowadzać prace gruntowe i pielęgnacyjne, zwalczać szkodniki,...

Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur, które oznacza życie, i veda, czyli wiedza, nauka ). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia. Pozwala każdemu...