Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne - strona 29

Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla...

Wielu mieszkańców krajów uprzemysłowionych cierpi na schorzenie układu oddechowego. Ćwiczenia oddechowe, poprzez swój dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu, mogą jednak znacznie zmniejszyć te niepokojące statystyki. Większości nas nie...

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we...

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we...

Książka jest poświęcona kształtowaniu odwagi cywilnej w szkole, wśród uczniów. Publikacja powstała na podstawie pedagogicznych doświadczeń autora i jego współpracowników. Wyjaśniają oni, że szkolne problemy wynikają z braku umiejętności...

Jeśli Mama jest rozchwiana, świat jest rozchwiany. Jeśli Mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy. Jeśli Tata budzi strach, świat budzi strach.Jeśli Mama jest zdezorganizowana czuję, że świat wariujeWszystkie dzieci...

Książka jest przeznaczona dla nastolatków uczestniczących w terapii PTSD. Autorki w przystępny dla młodych czytelników sposób opisują kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jakie są jego następstwa i jak sobie z...

Niniejsza książka to poradnik dla osoby, która doświadczyła traumy i zmaga się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki, uznane autorytety w tej dziedzinie, w przystępny sposób objaśniają kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół...

Jak terapeuta ma sobie radzić z manipulującym i kontrolującym klientem Jak przezwyciężyć jego wrogość i niechęć do współpracy Jak postępować wobec małżeństwa, które zamienia gabinet terapeuty w miejsce zaciekłej bitwy To właśnie zmagania z...

Optymizm to bardzo modny temat często poruszany w popularnej prasie w audycjach telewizyjnych czy poradnikach. Ludzie często dyskutują przeciwstawiając mu pesymizm i zastawiając się gdzie w tym miejsce na realizm. Czy jestem optymistą...

Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego niektórzy ludzie...

Jak się zachowujemy w obliczu poważnego zagrożenia W jakim stopniu nasze cechy osobowości determinują nasze działania w sytuacjach tragicznych zdarzeń Jaki jest wpływ codziennych trudnych doświadczeń na rozwój dzieci i życie dorosłych...

Pierwsze wydanie książki w języku polskim ukazało się pod tytułem Uzdrawiająca osobowość Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego...

Dwie młode dziewczyny planują spędzić wieczór w Woodstock. Okazuje się jednak że ostatni autobus już odjechał. Decydują się więc pojechać autostopem. Niestety dla jednej z nich wyprawa skończy się tragicznie... Inspektor Morse i sierżant Lewis...

Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu...

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma...

Jak uwolnić mózg od sztampowego myślenia i skierować go na całkiem nowe tory Co pobudza umysł do kreatywności W jaki sposób zmotywować grupę do twórczej i nieszablonowej pracy nad problemem Czy trudno jest wyzwolić w ludziach...

Analiza pamięci autobiograficznej jest przykładem zmian, jakie dokonują się we współczesnej psychologii. Pamięć autobiograficzna należy do tych dziedzin badań, w których spotykają się przedstawiciele różnych dyscyplin psychologicznych:...

Terapię paradoksalną określa się często jako magiczną. Dlaczego Ponieważ przynosi ona szybkie rezultaty i jest zaskakująco efektywna w pracy ze skłonnymi do oporu klientami, małżeństwami i rodzinami. Na czym zatem polega terapia...

… jest to książka merytorycznie znakomita – i to zarówno w kontekście przyjętych przez Autora założeń teoretycznych i metodologicznych, sposobów narracji oraz argumentacji, jak i konkretnych rezultatów analitycznych. W pełni zasługuje...