pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Trening ekstremalny. Seria: Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych

Autor książki:

Chris McNab

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bellona
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 280 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788311139190
ISBN: 978-83-1113-919-0
Data: 2015-10-30
pozycja niedostępna

Opis książki:

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej.

Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.

Książka "Trening ekstremalny. Seria: Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych" - Chris McNab - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2015 r.

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]