pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych....
Książki »
Tytuł książki:

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Ujednolicony protokół leczenia poradnik

Dane szczegółowe:
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wyd.: 2020
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240 s.
Wymiar: 162x231 mm
EAN: 9788374898386
ISBN: 978-83-7489-838-6
Data: 2020-06-17
Cena wydawcy: 38.91 złpozycja niedostępna

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Ujednolicony protokół leczenia poradnik - opis książki:

Osoby zmagające się z zaburzeniami emocjonalnymi odczuwają silne, niechciane, przytłaczające emocje, które uniemożliwiają im osiąganie ważnych celów życiowych i obniżają komfort życia. Negatywnie odbierają własne przeżycia, doświadczają dyskomfortu wywołanego przez powiązane z nimi doznania fizyczne, są dla siebie bardzo surowe. Intensywnie odczuwają lęk, smutek, złość czy poczucie winy. W celu uniknięcia trudnych przeżyć podejmują działania, które chwilowo poprawiają samopoczucie, lecz na dłuższą metę prowadzą do nasilenia przykrych odczuć. Często cierpią też na zaburzenia współistniejące.

Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce jest przeznaczony dla osób dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak zaburzenie paniczne, fobia społeczna, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie stresowe pourazowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz depresja. Pomaga lepiej zrozumieć odczuwane emocje i rozpoznać działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających doświadczeń emocjonalnych. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej.

Cele programu terapeutycznego obejmują:

  • lepsze zrozumienie własnych przeżyć emocjonalnych,
  • dopuszczanie do siebie emocji oraz ich akceptowanie,
  • podważanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności poznawczej,
  • wyeliminowanie emocjonalnego reagowania,
  • oswojenie się z doznaniami fizycznymi wpływającymi na sposób przeżywania emocji,
  • zwalczenie negatywnych, unikowych reakcji,
  • reagowanie na emocje w konstruktywny sposób.

Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania informacji uzyskanych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań wyznaczonych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom zaburzenia.

Książka "Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Ujednolicony protokół leczenia poradnik" - Clair Cassiello-Robbins, David H. Barlow, Hannah T. Boettcher - oprawa Miękka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2020 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]