Radość życia. Nowa terapia zaburzeń nastroju

Opis książki:

"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc". Z przedmowy Aarona T. Becka Nowy tekst - przejrzany i poprawiony Ponad trzy miliony egzemplarzy sprzedanych w USA Teraz nowy przewodnik konsumencki po lekach przeciwdepresyjnych i nowy wstęp autora książki. Przetestowana klinicznie niefarmakologiczna terapia depresji.

Książka "Radość życia. Nowa terapia zaburzeń nastroju" - David D. Burns - oprawa miękka - Wydawnictwo Zysk i S-ka.