| Dane szczegółowe: | |
| Format: | epub, mobi, pdf |
| Ilość stron: | 244 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788382723939 |
| Data: | 2026-06-24 |
Opis e-booka:
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu. Osteopatia – codzienna praktyka na poprawę zdrowia.
E-book „Osteopatia w domu” - Wydawca: Vital. Cena 79.70 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
Wstęp
Podstawy i cele osteopatii
Historia osteopatii
Czym jest osteopatia – w zarysie
Wpływ układów organizmu na zdrowie
Zastosowania osteopatii
Osteopatia w samoleczeniu i opiece specjalistycznej
Związek między osteopatią a fizjoterapią
Osteopatyczne techniki samoleczenia
Skuteczne ćwiczenia w samoleczeniu osteopatycznym
Leczenie całego ciała za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej
Okolica głowy, szczęki i karku
Okolica barku, obojczyka, łopatki i ramienia
Okolica łokcia i przedramienia
Okolica nadgarstka i dłoni
Okolica kręgosłupa
Okolica miednicy i bioder
Okolica uda i kolana
Okolica łydki, podudzia, stawu skokowego i sklepienia stopy
Ogólne ćwiczenie końcowe
Dodatek
Podziękowania
O Autorach
Dalsze informacje i strony internetowe
Polecana literatura
Tabele
Moje osobiste wyniki testów
Mój osobisty plan ćwiczeń
Wszystkie testy i ćwiczenia – przegląd