| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | DRAGON |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | Zintegrowana |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 195x260 mm |
| EAN: | 9788381727129 |
| ISBN: | 978-83-8172-712-9 |
| Data: | 2021-03-24 |
Opis książki:
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: - Na czym polega terapia lasem? - Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? - Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? - Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Książka "Lasoterapia" - Katarzyna Simonienko - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo DRAGON. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2021 r. Cena 40.36 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.