pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Kulturystyka dla każdego

Dane szczegółowe:
Wydawca: Siedmioróg
Rok wyd.: 2017
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192 s.
Wymiar: 170x235 mm
EAN: 9788377917299
ISBN: 978-83-7791-729-9
Data: 2017-03-22
Cena wydawcy: 29.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.

Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.

Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.

Książka "Kulturystyka dla każdego" - Marek Kruszewski, Lucien Demeilles - oprawa miękka - Wydawnictwo Siedmioróg. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2017 r.