| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Muza |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 250x178 mm |
| EAN: | 9788374959971 |
| ISBN: | 978-83-7495-997-1 |
| Data: | 2011-06-17 |
Opis książki:
Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów.
- Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom - Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu - Informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe - Wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów
Książka "Anatomia w tańcu" - Jacqui Greene Haas - oprawa twarda - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2011 r.