pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Anatomia jogi

Autor książki:

Blandine Calais-Germain

Dane szczegółowe:
Wydawca: Zielone wydawnictwo
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 335 s.
Wymiar: 240x170 mm
EAN: 9788365852335
ISBN: 978-83-6585-233-5
Data: 2021-05-12
48.53  49.10  0.57 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Książka "Anatomia jogi" - Blandine Calais-Germain - oprawa miękka - Wydawnictwo Zielone wydawnictwo. Książka posiada 335 stron i została wydana w 2021 r. Cena 48.53 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]