| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAM |
| Rodzaj nośnika: | płyta MP3 |
| EAN: | 9788375059663 |
| Data: | 2011-05-09 |
Cena wydawcy: 19.01 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis audiobooka:
Autor - proponuje dwadzieścia siedem prostych technik, dzięki którym każdy z nas może zmienić stare nawyki, lepiej zrozumieć swoje lęki, uporządkować sposób życia. Ten audiobook nie daje złotej recepty na szczęście, ale przy odrobinie naszego wysiłku może pomóc w rozwiązywaniu wielu codziennych, uciążliwych problemów i odkryciu możliwości własnego rozwoju.
Audiobook „To mi się uda” - oprawa płyta MP3 - Wydawca: WAM.
Spis treści:
Wstęp - UPORZĄDKOWAĆ
Przemyśleć osobiste cechy
Poprawić obraz samego siebie
Zmienić dzień powszedni
Zwyciężyć przez nadawanie sensu
Program 27 technik osiągania sukcesu
PLANOWAĆ
Ustalić niezmienny kurs
Poprawić katalog celów
Kierować się zasadą "MaxiMini"
Robić korzystny bilans dnia
Na nowo ocenić negatywne strony życia
Za pomocą "mapy myśli" zmierzać do celu
Wzmocnić umiejętność przetrwania
Pozytywne myślenie - to nie takie trudne!
UWRAŻLIWIAĆ
Pozostać świadomie w ruchu
Wyciągnąć korzyści z dolegliwości
Wzbudzić w sobie poczucie bezpieczeństwa
Wykorzystać rytm oddychania
Przyjąć pozytywną postawę
Odciążyć trójkąt stresu
Zmienić punkt widzenia
Postępować jak wzór
ZARZUCIĆ KOTWICĘ
Postawić na silne sygnały
Przeprogramować negatywne zakotwiczenie
Stworzyć pozytywny impuls do psychiki
Aktywować uczucie sukcesu
Zlikwidować własne blokady
Wywoływać pozytywną reakcję łańcuchową
Nie tracić ostatecznego celu z oczu
WIZUALIZOWAĆ
Postawić na silne sygnały
Zbudować mosty ratunkowe
Stworzyć wewnętrzną wyspę
Wnieść kolor do życia
Uciec od rutyny codzienności
Sterować maszyną czasu
Wymazać katastroficzne wizje
Wypracować w sobie wiarę w sukces
Wszystkie 27 recept na sukces
Bernhard Geue
ur. 1949, psycholog, lekarz i teatrolog, czynny jako psycholog, zainteresowany mową ciała, komunikacją niewerbalną, strategicznym prowadzeniem rozmowy.
Tłumaczenie: Anna Kleszcz
Czyta: Jacek Wojciechowski
Przemyśleć osobiste cechy
Poprawić obraz samego siebie
Zmienić dzień powszedni
Zwyciężyć przez nadawanie sensu
Program 27 technik osiągania sukcesu
PLANOWAĆ
Ustalić niezmienny kurs
Poprawić katalog celów
Kierować się zasadą "MaxiMini"
Robić korzystny bilans dnia
Na nowo ocenić negatywne strony życia
Za pomocą "mapy myśli" zmierzać do celu
Wzmocnić umiejętność przetrwania
Pozytywne myślenie - to nie takie trudne!
UWRAŻLIWIAĆ
Pozostać świadomie w ruchu
Wyciągnąć korzyści z dolegliwości
Wzbudzić w sobie poczucie bezpieczeństwa
Wykorzystać rytm oddychania
Przyjąć pozytywną postawę
Odciążyć trójkąt stresu
Zmienić punkt widzenia
Postępować jak wzór
ZARZUCIĆ KOTWICĘ
Postawić na silne sygnały
Przeprogramować negatywne zakotwiczenie
Stworzyć pozytywny impuls do psychiki
Aktywować uczucie sukcesu
Zlikwidować własne blokady
Wywoływać pozytywną reakcję łańcuchową
Nie tracić ostatecznego celu z oczu
WIZUALIZOWAĆ
Postawić na silne sygnały
Zbudować mosty ratunkowe
Stworzyć wewnętrzną wyspę
Wnieść kolor do życia
Uciec od rutyny codzienności
Sterować maszyną czasu
Wymazać katastroficzne wizje
Wypracować w sobie wiarę w sukces
Wszystkie 27 recept na sukces
Bernhard Geue
ur. 1949, psycholog, lekarz i teatrolog, czynny jako psycholog, zainteresowany mową ciała, komunikacją niewerbalną, strategicznym prowadzeniem rozmowy.
Tłumaczenie: Anna Kleszcz
Czyta: Jacek Wojciechowski