Wydawnictwo Olimp Media - strona 5

Z przyrodą spotykamy się na co dzień: w parku, w ogrodzie, na wycieczce. Na pewno rozpoznasz w parku wiewiórkę, ale czy wiesz jak wygląda borsuk albo daniel lub dlaczego nie należy wchodzić w drogę niedźwiedziowi Dzięki naszej...

Na detoks zawsze jest dobry moment, jednak w zależności od pory roku, aby oczyścić organizm z toksyn, wykorzystuje się inne produkty żywnościowe o właściwościach przeciwutleniających, wspomagających pracę wątroby oraz...

W kolorowych koktajlach i smoothies jest dużo cennych składników odżywczych witamin, mikroelementów czy błonnika. Te niezwykle popularne napoje świetnie służą zdrowiu i urodzie podkręcają metabolizm, oczyszczają organizm z toksyn...

Czy wiesz, że witamina C nie tylko wzmacnia odporność, ale także stanowi silny przeciwutleniacz zapobiegający procesom starzenia, a z kolei beta-karoten czyli prowitamina A wspomaga wzrok i przyspiesza opalanie Dowiedz się, jak witaminy...

Nie ma bardziej zmysłowego składnika od czekolady. W naszej książce znajdziesz całą gamę przepisów na czekoladowe rozkosze. Na spotkanie z osobą bliską sercu przyrządź wyrafinowane babeczki z białej czekolady. Romantyczną kolację we...

Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a...

Przywiązujesz wagę do tego, co jesz i czym karmisz bliskich Niejednokrotnie zastanawiałeś się, jak unikać niepożądanych czy wręcz szkodliwych substancji w artykułach spożywczych dostępnych na rynku Z naszej książki dowiesz się...

Producenci suplementów kuszą łatwymi do zdobycia zdrowiem i dobrą formą wystarczy wziąć pigułkę. Zamiast łykać tabletki, sięgnij po naturalne produkty.Proponujemy przepisy, dzięki którym możesz skompletować w swoich...

Uwielbiasz gotować A może wręcz przeciwnie do tej pory twoje wyczyny w kucharzeniu ograniczały się do jajecznicy i grzanek z serem Czy jesteś pasjonatką sztuki kulinarnej, czy też chciałabyś tylko od czasu do czasu przyrządzić coś...

Real Madryt to królewski klub! Czy wiesz, czym charakteryzuje się styl gry tego klubu Jak wygląda stadion Santiago Bernabéu Jacy legendarni piłkarze grali w klubie i co to jest La Fabrica Poznaj słynnych trenerów klubu i zobacz, jakie...

FC Barcelona to więcej niż klub! Czy wiesz, czym charakteryzuje się styl gry tego klubu i jak wygląda kibicowanie w mieście wielkiej piłki Jacy legendarni piłkarze grali w klubie i co to jest La Masia Zobacz, jak wygląda stadion FC Barcelona...

Neymar to obok Pelégo, Ronaldo i Ronaldinho kolejny sławny Brazylijczyk, który jest gwiazdą światowego futbolu. Dowiemy się, gdzie się urodził i jak się dokładnie nazywa ten znany sportowiec. Kto w dzieciństwie miał na niego...

Zastanawiasz się, jak zostać piłkarzem Weź przykład z Ronaldo, który od najmłodszych lat ciężko pracował na sukces. Czy wiesz, że dzisiejszy gwiazdor już jako dziecko grał w piłkę A mało brakowało, by Ronaldo nie został tym, kim...

W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne i niebanalne kanapki, tosty, wrapy, muffinki i inne przekąski. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy...

W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne deserki owocowe, zabawne ciasteczka, domowe pralinki i lody. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy wykonanie...

W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne naleśniki z owocami, z czekoladą i z serkiem, słodziutkie racuchy lub kolorowe placuszki z cukinii. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz...

W naszej książce znajdziecie pomysły nie tylko na prawdziwą pizzę, ale też na pyszne tarty z kolorowymi warzywami, małe paszteciki czy pyszną fritattę. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz...

Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, obfitujący w piękne zwyczaje. Ważnym elementem tradycji świątecznych są starannie przygotowane potrawy. Oddajemy w Wasze ręce tę książkę z nadzieją, że zawarte w niej przepisy ułatwią...

Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów skreśl białą mąkę i cukier. W nowoczesnej piramidzie żywieniowej produkty zbożowe są na trzecim miejscu, ale rekomenduje się spożycie produktów pełnoziarnistych, bo to one są zdrowszym ich...

Białko ukryte w roślinach ma odżywczą moc. Polecamy roślinne źródła białka, po które warto sięgać codziennie. To amarantus, pestki dyni, ziarna słonecznika, soczewica, fasola, kasze oraz orzechy. Dodaj masło orzechowe do owsianki,...