Wydawnictwo Bellona - strona 99

Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych. Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi...

Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni ze swoim partnerem poprzez praktykowanie tantra jogi, jak i...

Sprawny umysł i zgrabna sylwetka w cztery tygodnie Joga odchudzająca to całkowicie nowatorska metoda pozwalająca przetrwać niekończący się cykl utraty przybierania na wadze. Dzięki niej odzyskasz kontrolę nad ciałem nawykami żywieniowymi i...

Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości...

Poradnik dla początkujących. Joga dla początkujących wprowadza nowicjusza w zasady jogi. Ilustracjom towarzyszą przejrzyste opisy ćwiczeń oraz korzyści wynikających z danego ruchu, a także wskazówki, mające pomóc zmodyfikować dane ćwiczenie, w...

Bez wątpienia żaden z polskich polityków XX stulecia nie wywarł tak wielkiego wpływu na dzieje naszego kraju jak Józef Piłsudski. Zesłaniec i rewolucjonista, bojownik napadający z bronią w ręku na...

Bez wątpienia żaden z polskich polityków XX stulecia nie wywarł tak wielkiego wpływu na dzieje naszego kraju jak Józef Piłsudski. Zesłaniec i rewolucjonista bojownik napadający z bronią w ręku na pociągi a następnie twórca polskiego czynu...

Bez wątpienia żaden z polskich polityków XX stulecia nie wywarł tak wielkiego wpływu na dzieje naszego kraju jak Józef Piłsudski. Zesłaniec i rewolucjonista bojownik napadający z bronią w ręku na pociągi a następnie twórca polskiego czynu...

Marszałkowi w hołdzie brzmi hasło ekspozycji w Muzeum Wojska Polskiego. Należy więc przypomnieć z jakich powodów główny bohater wystawy zasługuje na na hołd. Przez wiele lat bowiem próbowano Go z naszej świadomości wyrugować a Jego...

Imię Stalina, niegdyś sławione nie tylko w ZSRR, szybko zaczęto kojarzyć z pojęciem tyranii. Stalinizm byt reżimem najszerzej wykorzystującym terror i powszechną kontrolę społeczeństwa. Żadna dziedzina życia publicznego nie mogła pozostać poza...

Wspomnienia Wilhelma Gehlena urodzonego w Niemczech w roku objęcia władzy przez Hitlera i NSDAP zawierają przejmujący obraz coraz bardziej zmilitaryzowanego życia Trzeciej Rzeszy. Jego ojciec służył na froncie toteż wychowywała go matka i...

Gdy w roku 527 n.e. cesarz Justynian przyjął godność cesarza rzymskiego, jego królestwu zagrażały od wewnątrz głębokie podziały religijne, zaś od zewnątrz barbarzyńskie państwa. Dzięki zwycięskim wojnom z Ostrogotami, Wizygotami i Wandalami...

Monografia największej bitwy morskiej pierwszej wojny światowej, która - choć nie przyniosła decydującego rozstrzygnięcia - przyśpieszyła klęskę sił morskich Niemiec. Odtąd cesarska flota wojenna nie była w stanie zagrozić brytyjskiej Grand Fleet...

Fascynująca książka o najsłynniejszych lotnikach i ich powietrznych zmaganiach, opatrzona schematami walk, mapami, zdjęciami. Trzymająca w napięciu opowieść o lotnikach i ich...

Książka opowiada o tajemniczej katastrofie, która miała miejsce na początku 1968 r. Radziecki okręt podwodny, wyposażony w broń jądrową, niespodziewanie tonie wraz z całą załogą u wybrzeży amerykańskich Hawajów. Zebrane dowody potwierdzają, że okręt...

Zasadniczym zadaniem urzędu bezpieczeństwa w początkowym okresie PRL było wspieranie komunistycznej władzy, która pełnymi garściami czerpała z systemu ZSRR. W okresie stalinowskim do walki z członkami niepodległego podziemnego...

Jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli absolutnego zła jest SS, skrót od nazwy organizacji kierowanej przez Reichsfhrera Heinricha Himmlera i stanowiącej filar aparatu represji nazistowskich Niemiec. Te runiczne znaki, w połączeniu z czarnym...

Książeczka przeznaczona dla najmłodszych dzieci. Wykonana jest z gąbki i plastiku, dlatego też można ją zabrać ze sobą do kąpieli. Dołączono do niej maskotkę, która może slużyć jako myjka. Opowiada o...

Książeczka opowiada historię kaczuszki poznającej zwierzątka. Kształtem książeczka przypomina siedzącą kaczuszkę. W książeczce jest wbudowany mechanizm naśladujący odgłosy...

Koedycja z Oficyną Wydawniczą Volumen. Kadencja Jana Józefa Szczepańskiego ma w sobie coś z reportażu i zarazem powieści conradowskiej. To relacja ze sprawowania prezesury Związku Literatów Polskich przez człowieka, dla którego...