Tytuł książki:
Optymalne żywienie w sporcie. Dieta dostosowana do dyscypliny sportu
Autor książki:
Wolfgang Friedrich
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | MEDPHARM |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 312 s. |
| EAN: | 9788378460862 |
| ISBN: | 978-83-7846-086-2 |
| Data: | 2020-02-17 |
Cena wydawcy: 95.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
W książce między innymi:
- podstawy fizjologii żywienia i diety dostosowane do dyscyplin sportowych,
- ocena znaczenia suplementacji w procesie przyrostu masy ciała,
- rola wody mineralnej w sporcie amatorskim i zawodowym,
- witaminy i składniki mineralne istotne dla sportowców,
- żywienie sportowców, którzy są wegetarianami, weganami lub stosują dietę bezglutenową,
- jadłospisy dla trenujących jeden lub dwa razy dziennie.
Książka "Optymalne żywienie w sporcie. Dieta dostosowana do dyscypliny sportu" - Wolfgang Friedrich - oprawa miękka - Wydawnictwo MEDPHARM. Książka posiada 312 stron i została wydana w 2020 r.